为了更好地宣传普及心理知识,帮助同学们更好地认识自己,摒弃负面情绪,忘记烦恼,5月28日,由浙江中医药大学药学院心理辅导站主办,心理朋辈互助会和学生会体育部承办,药学院本科生第二党支部协办的浙江中医药大学百草奇妙夜,暨“荧光夜跑”在富春校区圆满举办。
在戴着荧光头饰的工作人员的悉心引导帮助下,参与同学在巨大的画布上留下了自画像,获得了一枚属于自己的发光星星和一个花式气球,既细细描摹了心中的小人,又打开了一个向内探索自己的通道。
手戴发光星星,牵着气球,抵达图书馆背后,同学们依次跳过房格子,踏过负面评价,回忆着纯真童年与欢乐往事,跳到留言板前摘下一个鼓励字条。
到达食堂附近锦囊妙计摊位前,同学们偕着5月的晚霞将上一站点拿到的写满鼓励的纸条一齐裹进了独一无二的亲手配制了香料的香囊中。做香囊时同学们身上洋溢出的热情与活力让工作人员不禁动容且自豪“教他们做出第一个香囊的时候成就感爆棚”。
带着沿途收获的发光星星、气球、香囊,同学们来到了时珍广场,在李时珍像前写下一句句祝福与鼓励,并将手上戴着的发光星星虔诚地粘贴在“忘忧”展板上,成为汇入忘忧星河的一股星流。
“忘忧”是药学院心理健康教育的品牌,取中药“忘忧草”为名,也代表了学院对同学们的祝福,愿同学们能忘忧解郁。
下一站返回操场,在工作人员指导的同时,同学们充分发挥创造力将一根根扭扭棒变成了一朵朵千姿百态、各显其美的忘忧草,谨以此花散却心中忧愁,希冀平安喜乐。
历经长久的奔波,终于带着忘忧草来到终点,戳破带着跑了一路的气球,象征着打破负面情绪、拒绝自我攻击,随着一声响,忧愁换了奖品,也将历经汗水的笑容定格在了可爱的朋辈小人身旁。
在本次长达3个半小时的活动中,各个活动点位参与人员络绎不绝,不仅参与同学,我们也收获了许多来自同学们的感悟以及中肯的建议,以及同学们写下的祝福。
热气散去,微凉夏风习习吹拂,天上星光虽未现,地上星灯也璀璨,寻芳路上有所获,忧愁悄然散在了微凉夏夜。学院希望通过这次活动能够帮助同学们更好地认识自己,摒弃负面情绪,忘记烦恼。新活动新形式,心理疗愈,我们一直在路上。